courses blocksConnect learnpress. Course ID: 1011 Title course: Инструктор групповых программ
Инструктор групповых программ
Практический онлайн курс с получением сертификатов и доступом к урокам навсегда
ЛУЧШИЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ
Почему студентам нравится GOGOSCHOOL
Свободный график
Легко совмещать с работой, учебой и домашними обязанностями.
Преподаватели-практики
Ведущие специалисты с многолетним опытом обучают студентов применять знания на практике на основе своего опыта работы с клиентами.
Материалы навсегда
Свободный доступ к материалам курса для повторения и закрепления знаний в любое удобное время.
Сертификат
В конце обучения вы сдаете экзамен и получаете сертификат. Новая востребованная специальность усилит ваше резюме.
Что изучаете
Программа курса «Инструктор групповых программ (фитнес)»
Модуль 1. Введение
- Знакомство и введение
- Основные навыки инструктора групповых программ
- Методика построения тренировки. Как правильно составлять эффективные тренировки?
- Подача себя. Команды, голоса.
- Музыка и ритм
- Дыхание
- Разучивание разминки
Модуль 2. Аэробика
- Базовая аэробика
- Разучивание базовых шагов
- Танцевальная аэробика
Модуль 3. Степ-аэробика
- Введение в степ-аэробику, Использование степ-платформы
- Базовые шаги степ-аэробики и их модификация
Модуль 4. Силовой тренинг
- Техника выполнения
- Фитбол
- Эспандер
- Гантели
Модуль 5. Стретчинг
- Виды стретчинга. Особенности растяжки
- Динамическая и статическая растяжка
- Принципы физиологически правильного растягивания мышц
- Базовый упражнения
Модуль 6. Работа с клиентами
- Работа с клиентами
- Продвижение себя
Подтверждение обучения
Выдаем диплом с печатью школы
И персональное пластиковое удостоверение с QR кодом для проверки подлинности
Сданный экзамен и диплом подтверждают фундаментальные знания, приобретенные в школе
Отзывы учеников GOGOSCHOOL
Насколько полезными оказались знания?