courses blocksConnect learnpress. Course ID: 11985 Title course: Кето диета
Кето диета
Практический онлайн курс с получением сертификатов и доступом к урокам навсегда
ЛУЧШИЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ
Почему студентам нравится GOGOSCHOOL?
Свободный график
Легко совмещать с работой, учебой и домашними обязанностями.
Материалы навсегда
Свободный доступ к материалам курса для повторения и закрепления знаний в любое удобное время.
Преподаватели-практики
Ведущие специалисты с многолетним опытом обучают студентов применять знания на практике на основе своего опыта работы с клиентами.
Сертификат
В конце обучения вы сдаете экзамен и получаете сертификат. Новая востребованная специальность усилит ваше резюме.
Что изучаете
Программа курса «Кето диета»
Рассматриваемые темы
• Кетогенная диета. Что это?
• Энергия: кетоны и глюкоза.
• Что такое КПИГ?
• Бонусы кето диеты.
• Составление рациона:
1. Соотношение макронутриентов на кето;
2. Снижение количества углеводов их замена;
3. Список рекомендованных углеводов.
• Виды волокон.
• Безопасные сахарозаменители.
• Считать ли жиры в кето диете?
• Белок.
• Пропорции жиров в рационе.
• Правильное соотношение ПНЖК.
• Когда измерять уровень кетонов и глюкозы.
• Глюкоза.
• Изучаем этикетки.
• Переход на кето диету. Побочные эффекты и способы борьбы с ними.
• Электролитный обмен.
• Кето-адаптация. Анализ прогресса.
• Кислотно-щелочной баланс.
• Практическая сторона перехода на кето.
• Список допустимых продуктов.
Подтверждение обучения
Выдаем диплом с печатью школы
И персональное пластиковое удостоверение с QR кодом для проверки подлинности
Сданный экзамен и диплом подтверждают фундаментальные знания, приобретенные в школе
Отзывы учеников GOGOSCHOOL
Насколько полезными оказались знания?