courses blocksConnect learnpress. Course ID: 11996 Title course: Составление рациона
Составление рациона
Практический онлайн курс с получением сертификатов и доступом к урокам навсегда
ЛУЧШИЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ
Почему студентам нравится GOGOSCHOOL?
Свободный график
Легко совмещать с работой, учебой и домашними обязанностями.
Материалы навсегда
Свободный доступ к материалам курса для повторения и закрепления знаний в любое удобное время.
Преподаватели-практики
Ведущие специалисты с многолетним опытом обучают студентов применять знания на практике на основе своего опыта работы с клиентами.
Сертификат
В конце обучения вы сдаете экзамен и получаете сертификат. Новая востребованная специальность усилит ваше резюме.
Что изучаете
Программа курса «Составление рациона»
Рассматриваемые темы
• Спортивное питание. Что представляет собой данная группа рациона.
Рассматриваемые темы
• Лечебное питание. Принципы диетического питания:
1. Направленное воздействие на обмен веществ.
2. Режим питания.
3. Разнообразие пищи.
4. Индивидуальный подход.
5. Учёт особенностей конкретных продуктов.
6. Правильная кулинарная обработка.
7. Учёт сопутствующих заболеваний.
Рассматриваемые темы
• Расход энергии. Как рассчитать траты энергии на умственную и физическую деятельность.
Рассматриваемые темы
• Рекомендации по составлению меню с целью похудения:
1. Формула просчета.
2. Подбор продуктов.
Рассматриваемые темы
• Расчёт энергетической ценности пищи:
1. Белки. Роль употребления белка на организм.
2. Липиды и жиры. Функции жиров в организме.
3. Углеводы. Функции углеводов.
4. Гликемический индекс.
Рассматриваемые темы
• Вода:
1. Какие группы воды существуют.
2. Биологическая функция воды.
3. Что входит в режим питания?.
4. Основные советы.
5. Вода во время похудения.
6. Вода и дети.
7. Выведение воды из организма.
8. Регуляция водного баланса.
Рассматриваемые темы
• Витамины. Виды витаминов.
• Минералы. Их виды.
Подтверждение обучения
Выдаем диплом с печатью школы
И персональное пластиковое удостоверение с QR кодом для проверки подлинности
Сданный экзамен и диплом подтверждают фундаментальные знания, приобретенные в школе
Отзывы учеников GOGOSCHOOL
Насколько полезными оказались знания?