courses blocksConnect learnpress. Course ID: 1265 Title course: Табата
Табата
Практический онлайн курс с получением сертификатов и доступом к урокам навсегда
ЛУЧШИЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ
Почему студентам нравится GOGOSCHOOL?
Свободный график
Легко совмещать с работой, учебой и домашними обязанностями.
Материалы навсегда
Свободный доступ к материалам курса для повторения и закрепления знаний в любое удобное время.
Преподаватели-практики
Ведущие специалисты с многолетним опытом обучают студентов применять знания на практике на основе своего опыта работы с клиентами.
Сертификат
В конце обучения вы сдаете экзамен и получаете сертификат. Новая востребованная специальность усилит ваше резюме.
Что изучаете
Программа курса «Табата»
Практическая часть
- Основные упражнения на верхний плечевой пояс медленно с детальним объяснением
- Основные упражнения на мышцы пресса и спины с детальным объяснением медленно
- Основные упражнения на мышцы ног и ягодиц с детальным обьяснение
- Тренировка в режиме онлайн (реального времени)
• разминка верхнего плечевого пояса
• основные упражнения для верхнего плечевого пояса под таймер
• растяжка проработанных мышц верхнего плечевого пояса
• разминка мышц кора (спина и живот)
• основные упражнения на мышцы пресса и спины под табата таймер
• растяжка проработанных мышц спины и пресса
• разминка для ног
• основные упражнения для мышц ног и ягодиц под табата таймер
• растяжка на проработанные ягодичные мышцы и мышцы ног - Принцип построения тренировки
Подтверждение обучения
Выдаем диплом с печатью школы
И персональное пластиковое удостоверение с QR кодом для проверки подлинности
Сданный экзамен и диплом подтверждают фундаментальные знания, приобретенные в школе
Отзывы учеников GOGOSCHOOL
Насколько полезными оказались знания?