-
Инструктор групповых программ
Аэробика, Степ-аэробика, Силовой тренинг
- Инструктор групповых программ. Методическое пособие
- Инструктор групповых программ. Урок 1
- Инструктор групповых программ. Урок 2
- Инструктор групповых программ. Урок 3
- Инструктор групповых программ. Урок 4
- Инструктор групповых программ. Урок 5
- Инструктор групповых программ. Урок 6
- Инструктор групповых программ. Урок 7
- Экзамен. Инструктор групповых программ
-
Инструктор тренажерного зала
- Инструктор тренажёрного зала. Введение
- Инструктор тренажёрного зала. Кардиозона
- Инструктор тренажёрного зала. Задняя поверхность бёдра и ягодиц
- Инструктор тренажёрного зала. Плечи
- Инструктор тренажёрного зала. Мышцы брюшного пресса
- Инструктор тренажёрного зала. Мышцы груди
- Инструктор тренажёрного зала. Мышцы спины
- Инструктор тренажёрного зала. Ноги и ягодицы
- Инструктор тренажёрного зала. Руки и бицепс
-
Функциональные петли TRX
-
Фитнес с резинками
-
14 дней тренировок по фитнесу
- Серия тренировок по фитнесу на 14 дней. День 1
- Серия тренировок по фитнесу на 14 дней. День 2
- Серия тренировок по фитнесу на 14 дней. День 3
- Серия тренировок по фитнесу на 14 дней. День 4
- Серия тренировок по фитнесу на 14 дней. День 5
- Серия тренировок по фитнесу на 14 дней. День 6
- Серия тренировок по фитнесу на 14 дней. День 7
- Серия тренировок по фитнесу на 14 дней. День 8
- Серия тренировок по фитнесу на 14 дней. День 9
- Серия тренировок по фитнесу на 14 дней. День 10
- Серия тренировок по фитнесу на 14 дней. День 11
- Серия тренировок по фитнесу на 14 дней. День 12
- Серия тренировок по фитнесу на 14 дней. День 13
- Серия тренировок по фитнесу на 14 дней. День 14
- Серия тренировок по фитнесу на 14 дней. Растяжка
-
Хатха-йога. Базовый уровень
- Хатха-йога. Базовый уровень. Урок 1
- Хатха-йога. Базовый уровень. Урок 2
- Хатха-йога. Базовый уровень. Урок 3
- Хатха-йога. Базовый уровень. Урок 4
- Хатха-йога. Базовый уровень. Урок 5
- Хатха-йога. Базовый уровень. Урок 6
- Хатха-йога. Базовый уровень. Урок 7
- Хатха-йога. Базовый уровень. Урок 8
- Хатха-йога. Базовый уровень. Урок 9
- Хатха-йога. Базовый уровень. Урок 10
- Хатха-йога. Базовый уровень. Урок 11
- Хатха-йога. Базовый уровень. Урок 12
- Хатха-йога. Базовый уровень. Урок 13
- Хатха-йога. Базовый уровень. Урок 14
- Хатха-йога. Базовый уровень. Урок 15
-
Функциональный тренинг
-
Тренер в социальных сетях
-
Балансировочная платформа BOSU
-
Джампинг (фитнес на батуте)
-
Калланетика
-
Детский фитнес
-
HIIT тренировки
-
Пилатес. Basic level
-
Пилатес. Pro level
-
Табата
-
Фитбол
-
Тайбо
-
Body Sculpt
-
Бодифлекс
-
Глайдинг
-
Стретчинг
-
Анатомия
