Международная онлайн-
платформа GOGOSCHOOL
phone-call (3)
+38 (087) 000-00-00
Международная онлайн-
платформа GOGOSCHOOL
courses blocksConnect learnpress. Course ID: 1462 Title course: Инструктор тренажёрного зала

Инструктор тренажёрного зала

Практический онлайн курс с получением сертификатов и доступом к урокам навсегда

Инструктор тренажёрного зала
ЛУЧШИЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ

Почему студентам нравится GOGOSCHOOL?

Почему студентам нравится GOGOSCHOOL?

Свободный график

Легко совмещать с работой, учебой и домашними обязанностями.

Материалы навсегда

Свободный доступ к материалам курса для повторения и закрепления знаний в любое удобное время.

Преподаватели-практики

Ведущие специалисты с многолетним опытом обучают студентов применять знания на практике на основе своего опыта работы с клиентами.

Сертификат

В конце обучения вы сдаете экзамен и получаете сертификат. Новая востребованная специальность усилит ваше резюме.

Что изучаете

Программа курса «Инструктор тренажёрного зала»

Теоретическая часть
  1. Основы анатомии для инструктора.
  2. Виды осанки.
  3. Анатомия силовой нагрузки, мышечная система. ▫️Телосложение. Описание и типы.
  4. Физиология. Единицы физического движения.
  5. Разновидности мышечной работы.
  6. Биомеханика физических упражнений в тренажерном зале.
  7. Опорно-двигательный аппарат
Практическая часть
  1. Особенности и виды тренажеров.
  2. Классификация основных и дополнительных упражнений.
  3. Прогрессия упражнений и техника исполнения.
  4. Варианты усложнения нагрузки.
  5. Система взаимодействия с весом.
  6. Способы увеличения мышечной силовых показателей.
  7. Абсолютная и относительная сила.
  8. Особенности и построение тренировки для похудения.
  9. Ключевые моменты для набора массы тела в тренажерном зале.
  10. Методика тренировки.
  11. Принципы построения тренировок.
  12. Практика на тренажерах.
Подтверждение обучения

Выдаем диплом с печатью школы

И персональное пластиковое удостоверение с QR кодом для проверки подлинности

Сданный экзамен и диплом подтверждают фундаментальные знания, приобретенные в школе

Выдаем диплом  с печатью школы
Отзывы учеников GOGOSCHOOL

Насколько полезными оказались знания?

відгук_Дієтологія_3
відгук_Дієтологія_2
відгук_Дієтологія_1
відгук_вегетаріанство
скрин 2
Set your categories menu in Theme Settings -> Header -> Menu -> Mobile menu (categories)
Shopping cart

Войти

Нет аккаунта?